Vuoi farti gli affari miei ? Ecco la mia Morning - Daily Routine di Aprile 2020.

(Restando in casa - direttive anti Covid 19)

Dai,sei interessato/a a sapere come passo la mattinata - giornata ?

Uaoo...Grazie:)

Io sono Sergyxus,Ideatore del blog di Crescita Personale "MiglioraTips" - Suggerimenti per Migliorare la Vita.

Sergyxus - ideatore del blog di Crescita personale MiglioraTips
Quando ancora si poteva uscire senza vincoli...Sergyxus

Visto che mi stanno simpatiche le persone curiose ...Va bene...Eccoti accontentato/a.

Sotto troverai la lista delle cose che faccio piu' o meno ogni giorno ma prima una considerazione...

... Vedo che in giro tanti/e la chiamano "Morning Routine" ma, la routine quotidiana,non dovrebbe essere chiamata DAILY ROUTINE ?

(Non ne sono sicuro ...In inglese sono una schiappa e ,posso sbagliarmi:)


Comunque,visto che sei ancora qui ecco la lista delle cose che faccio sistematicamente (quasi) ogni giorno)

Questa e' la mia giornata "classica" nel mese di APRILE.

1)  - 20 minuti per l'informazione generale,notizie e fatti in Italia.

Pere restare aggiornato su cio' che capita in nel nostro paese e nel mondo.

News,solo da fonti ufficiali e autorevoli.

Non seguo gruppi Facebook,WhatsApp (Che non ho e,nemmeno so come si scrive:) o altro che si occupano di quello che accade.
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- 20 minuti per il Social "Cazzeggio":

Scrivo alle persone che fanno parte della mia vita,gente che conosco o che seguo perche' ,magari,abbiamo le stesse passioni.:)

Ci sono anche diverse persone che seguo ma non ho (ancora) conosciuto dal vivo.
Le "storie di vita quotidiana" (oggi ho fatto questo,poi,ho fatto quello...etc...)
mi annoiano ma, commenti con riflessioni costruttive e spunti interessanti mi piacciono:)

PS: (...Sembra che tutti vogliono raccontare nei minimi dettagli "cosa fanno","quando","come","perche' ","con chi","dove".)

Va benissimo...Sono scelte...E ...Cose che piacciono ma...NON a ME:)

"Scusa Sergyxus ma tu,con questo articolo,non stai facendo la stessa cosa ? " 

Si,infatti ah ah ...Pero', come hai notato, io scrivo poco,molto poco (Forse 1 volta ogni 3/4 mesi) di me.

Miglioratips Blog di Crescita personale - Morning routine Sergyxus
Daily - Morning Routine di Sergyxus (Aprile 2020) Blog di Crescita Personale.
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- 20 minuti per Youtube:

Mi piace guardare Video informativi,motivanti e divertenti. Evito come la peste,contenuti multimediali legati al complotto,terre piatte,movimento anti euro etc...Non mi interessano.

Ho il diritto di scegliere giusto ?

Ah,poi,evito quasi sempre le tendenze di Youtube perche' la stragrande maggioranza delle volte,quello che e' in classifica diciamo che e' adatto ad un altro tipo di pubblico:)
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- 1 ora di ginnastica: SEMPRE.

Ogni giorno...Attivita' fisica suddivisa in

Bassa intensita',media intensita',alta intensita')poca in questo periodo) ,salita di gradini di casa (visto che non si puo' uscire)

+ Corsetta a "slalom" (ovvero fare zig zag tra piante,frutteti e fiori del giardino:)
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- 1 ora di studio/Lettura:

Si,io leggo abbastanza ...Sono molti i settori che seguo e, molteplici gli argomenti che suscitano la mia curiosita' (Si,sono un "fottuto curioso" anche nella vita e chi mi conosce lo sa:)
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- 1.30/1.45 ore di televisione =  SOLO mentre mangio:)

Difficilmente mi faccio mancare le serie televisive degli anni 80 /90 /2000/2010 e poi,MI FERMO LI'...Basta Tv,no altri programmi (qualche volta mi fermo a vedere Report o format simili ma e' raro:)

Telefilm preferito ?

In questo periodo "C.S.I LAS VEGAS" (Anche perche' c'e' questo in tv la sera mentre mangio:)
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- 6 ore di lavoro: variabili le cose che faccio,scelgo ogni giorno:)
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- 30 minuti meditazione e auto- condizionamento : (Quasi) ogni giorno.

"Meditare" (sopratutto meditazioni guidate magari create in prima persona) mi fa stare bene,mi rilassa e, mantiene vivo in me il "focus  mentale ed energetico" verso un gruppo specifico di pensieri costruttivi (Utile per debellare,contrastare o ripolarizzare i pensieri negativi e tossici)
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- 30 minuti : Musica : Canto,suono la batteria o la chitarra.
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- 2 ore per telefonate con amici e conoscenti :

Ai tempi dei "Social", io dedico molto piu' tempo alle telefonate piuttosto che ai messaggi.

Nei periodi normali (quando e' possibile uscire senza vincoli) ricevo e, faccio meno telefonate perche' do la priorita' al vedere le persone "dal vivo" (cosa ben piu' importante ,per me)

Sergyxus - Ideatore del blog di Crescita Personale Miglioratips
Quando ancora si poteva uscire senza vincoli...Sergyxus
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- Riposo e relax (7 ore) : Eh si...Ci vuole :)
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Tempo "Indefinito" o "variabile": (2/3 ore al giorno)

- Cazzeggio:)

- Altre Cose meno importanti
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"Scusa ma, colazioni,pranzi e cene ? "

Il tempo che utilizzo per mangiare e bere, e' compreso nel quadrante "Tv" di qui sopra (perche' mangio mentre guardo la televisione)
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E questa era (piu' o meno) la mia "giornata tipo".

E la tua routine quotidiana in questo periodo ?

Cosa ? Non hai una routine quotidiana ?

Forse Ti annoi ?

Non sai cosa fare durante la giornata ?

Cerchi nuovi INPUT per sfruttare il tempo a tua disposizione ?

Fai fatica ad alzarti dal letto la mattina ?

Ecco quale che link che puo' esserti utile:

Risorse per Comprendere l'importanza di svegliarsi presto al mattino:
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- The Miracle Morning — Libro
The Miracle Morning — Ebook
The Miracle Moring - VideoCorso 
Trasforma la tua vita un mattino alla volta, prima delle 8:00.

Miracle Morning
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Il Club delle 5 del Mattino — Libro
Inizia presto la tua giornata, dai una svolta alla tua vita.

Il Club delle 5 del Mattino
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- Ricco Prima delle 8 — Libro
Cambia la tua routine quotidiana per raggiungere il successo.

Ricco prima delle 8.00
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- La Magia del Mattino — Libro
L’ora in più che cambierà la tua vita - Il tempo prezioso che pensavi di non avere.

La Magia del Mattino
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Vuoi scegliere tu libri,ebook e prodotti utili per migliorare la tua routine quotidiana ?

- Risorse dedicate alla Gestione del Tempo (Time Management) 

- Risorse utili per formulare correttamente gli obiettivi.

Ci tieni all'Italia ?

Supporta  il nostro Paese Acquistando da un E-commerce ITALIANO.
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