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Motivi per tenere un diario personale (1)

Suggerimenti per incentivarti ad "annotare" i dettagli della vita.


Il Diario personale: Una mini risorsa a "puntate" dedicata a te,alla tua vita,ai tuoi desideri.

Un modo per esternare pensieri,emozioni,sensazioni...

Blog di Crescita Personale - Miglioratips - Diario personale
Motivi per scrivere un diario personale


Un sistema di valutazione delle criticita' e, dei punti di forza...

Una "valvola di sfogo" per lo stress e molto altro...

Ci sarebbe da scrivere per ore...

...E infatti ho diviso un lunghissimo articoli in parti piu' piccole e, facilmente fruibili; meglio no ? :)

Prima di continuare,ti do il benvenuto/a all'interno di "MiglioraTips -  Suggerimenti per Migliorare la vita",un blog dedicato alla crescita personale .

Perche', quindi,dovresti valutare di scrivere un TUO diario personale ?

Ho gia' accennato alcuni motivi qui sopra e ora,continuero' qui sotto focalizzandomi su quelli che io ritengo essere i maggiori benefici.
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1) Tenere un diario personale e' in generale una buona abitudine (o almeno,questo e' quello che penso) perche' ti permette per prima cosa di concentrare la tua attenzione sul PASSATO,PRESENTE E FUTURO.

Avere sempre un "quadro di insieme" di CIO' CHE ERI - QUELLO CHE SEI e COSA DESIDERI ESSERE o DIVENTARE in FUTURO.

Si perche' se ci pensi la vita e' una questione di scelte e decisioni che creano aspettative,conseguenze,risultati positivi - negativi o, neutri.

Ogni singolo pensiero,ogni singola "azione" influenza la nostra quotidianita'; nel bene e, nel male.

Anche il "non agire" porta a delinerare gli scenari futuri.


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Motivi per scrivere un diario personale


2)  Il Diario personale ti porta a conoscere meglio te stesso/a:

Avere uno "storico" della tua vita significa poter comprendere perche' ti sei comportato in un certo modo in una specifica situazione.

Per fare cio' e' importante avere una precisa conoscenza di se stessi ed e' qui, che spesso nasce il problema.

Io penso infatti che la maggior parte delle persone NON si conosce.

Non conosce se stessa.

Perche' ?

Sono tante le motivazioni...

- Mancanza di  voglia di andare in profondita',

- Nessuna volonta' a fare introspezione.

- Nessun sincero desiderio di dedicare del tempo alle emozioni soggettive e ai pensieri personali

- Incapacita' ad accedere alla parte piu' intima dell'Essere"

- Altro.

"Quindi  ?" -  "Cosa accade ? "

Che quello che si concretizza nella vita NON e' realmente cio' che desidera.

E questo,e'normale.

Per aumentare le probabilita' di raggiungere un obiettivo bisogna...Avere un obiettivo...:)

Sapere in quale "direzione" ci si vuole muovere.

Come giustamente affermava Seneca: "NON esiste vento favorevole per il marinaio che NON sa dove andare."
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3) LA "DIREZIONE" e, il "PUNTO DI ARRIVO": Conoscere meglio se stessi porta a capire Quale e' la direzione che vogliamo prendere e, verso quale "rotta" ci vogliamo dirigere.

Questo e' fondamentale. Il resto e' noia:)

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Motivi per scrivere un diario personale


Un percorso di crescita personale individuale progressivo nel medio lungo termine, puo' essere ostico e gratificante,in salita e in discesa...

Puo' avere "fasi" in cui ci si muove si agisce rapidamente,altre nelle quali e' meglio "restare fermi" e ponderare bene.

La direzione + il punto di arrivo ("stato desiderato")  ci permettono di vivere ogni giorno tenendo sempre a mente quale e' la nostra missione,quali sono i nostri valori,come si evolvono le nostre convinzioni e, "sincronizzare" il tutto con i nostri obiettivi per creare esperienze dove il "destino" (per la maggio parte della sua composizione) e' frutto delle nostre decisioni e,non di quelle di altri.

Per oggi e' tutto.

Presto tornero' con la seconda parte dei motivi per tenere un diario personale.
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PS: Se l'Argomento ti interessa e cerchi dei Diari gia' pronti e,"dedicati" a specifici "settori",eccone alcuni qui sotto:

Diario Alimentare: Adatto a coloro che vogliono restare in forma o perdere peso.

Diario delle spese e dei guadagni: Per gestire le tue "uscite" ed "entrate"

Diario della Gratitudine: Per restare ogni giorno focalizzato/a sulle cose per cui sei grato/a.

Altri tipi di diario,specifici legati ai progressi

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