«Un giorno senza un sorriso è un giorno perso.»
Condivido perfettamente questa affermazione (che poi e' uno dei pensieri piu' conosciuti di Charlie Chaplin) e tu ?
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| "Un giorno senza un sorriso e' un giorno perso" |
Io sorrido tante di quelle volte (spesso da solo,magari vedendo qualche video divertente:) che posso dire di conoscerne ampiamente i benefici:)
Troppo spesso ci troviamo in situazioni dove presi dalle tante cose da fare NON ci rendiamo conto di quanto puo' essere facile e sano,sorridere.
Come si puo' pretendere di seguire un percorso di Crescita personale senza enfatizzare l'enorme importanza di una risata o di un sorriso.
Le persone che sorridono sinceramente (occhio ai sorrisi falsi) hanno tutta una serie di benefici diretti e indiretti che, chiaramente, sono spesso estranei a coloro che invece vedo "tutto nero".
Il sorriso manifesta serenità, benessere e apertura nei confronti di un'altra persona e,rappresenta nella cultura comune l'espressione della felicita' e di tutti molti altri stati d'animo positivi.
Chi vuole affrontare le difficolta' in maniera rapida e strategica sa quanto e' importante avere una "visione positivo - costruttiva" verso i problemi ed e' ben piu' difficile superare un "momento no" con un atteggiamento pessimista / vittimista o, critico distruttivo.
La pensi anche tu come me ?
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| Nel dubbio,decidi di sorridere alla vita. |
Questo e' quello che credo,ampiamente confermato dalla scienza e dalla psicologia.
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