Il Minimalismo nella vita - Decluttering - Suggerimenti utili.
Ci sono cose che ci permettono di vivere meglio, semplicemente imparando a gestire tutto cio' che e' FUTILE.
L'articolo di oggi e' dedicato ad una parte molto importante nel percorso verso una vita basata sull'essenza e quindi sul MINIMALISMO... Il DECLUTTTERING
 |
| Decluttering e Minimalismo nella vita. |
Ciao e benvenuto/a nel blog "MiglioraTips - Suggerimenti per Migliorare la Vita.
Sai cosa e' il Decluttering ?
Hai mai sentito questo termine ?
Pensi che, ha a che fare con i trucchi e il make up ? :)
Beh,sei proprio "fuori strada",devo dirtelo:)
(Ma,anche io, la prima volta che ho sentito questo termine ,l'ho associato alla stessa cosa:)
Te lo spiego in maniera molto semplice...
Il "Decluttering" e' l'arte di Liberarsi del superfluo,inteso in senso "generale"
- Fare spazio nella nostra casa,nella nostra mente,nella nostra vita...
- Eliminare cio' che e' imgombrante...
- Liberarsi di oggetti che non servono.
- Archiviare dei ricordi del passato che riaffiorano sistematicamente anche nel presente.
- Lasciare perdere tutte quelle persone che ci infastidiscono,ci fanno perdere tempo o peggio,ostacolano il nostro benessere,la nostra voglia di vivere sereni/e.
Un termine che richiama,come hai potuto notare,diverse "condizioni esperenziali" che, in un modo o nell'altro sono parte integrante della nostra vita.
(Perche' prima o poi tutti ci troviamo nella situazione di dover RIORDINARE la casa,le idee,le priorita'...)
 |
| Decluttering: liberare spazio nella nostra casa e eliminare pensieri superflui. |
Il pericolo del POSSESSO,degli OGGETTI...
Quando compriamo qualcosa o riceviamo un regalo, quasi in automatico, sviluppiamo in noi tutta una serie di pensieri,stati d'animo,sensazioni legate a quest'ultimo.
...Sentiamo di possederlo,di esserne i padroni,di avere il controllo totale su quell'oggetto perche' e' NOSTRO e di NESSUN'ALTRO.
Lo stesso oggetto puo' richiamare in noi delle "ancore" (anche molto potenti) legate ad un ricordo specifico.
Il "venire meno" di un oggetto (e quindi di tutto cio' che ci lega ad esso) puo' creare una sensazione di "vuoto",di agitazione,di fastidio,di ansia,di perdita di controllo.
Esempio: ... Quando ci allontaniamo dalla nostra auto magari controlliamo 2 o 3 volte di averla chiusa,mettiamo un assicurazione sul furto...
"E QUINDI,dove vuoi "arrivare" ? "
Il mio desiderio e' farti comprendere che tutto cio' che crea possesso andrebbe evitato.
(E qui ritorniamo all'argomento iniziale dell'articolo.)
COSA SI PUO' FARE ?
1) Puoi Liberarti il prima possibile di tutti quegli oggetti che hai gia' in casa (o nell'auto etc...) e NON SONO IMPORTANTI.
Esempio: Hai un capo di abbigliamento che indossi una volta l'anno ?
Puoi decidere di venderlo o, regalarlo.
 |
| Ci sono un sacco di cose che non usi e occupano spazio nella casa e nella vita. |
Quali sono le cose che dovrebbero rimanere ?
Tutto quelle che usi piu' spesso e/o che richiamano in te ricordi POSITIVI,POTENTI E DETERMINANTI nel tuo percorso di Crescita personale.
Esempio: Le scarpette dei tuoi primi passi quando eri piccolo/a...
Il ricordo del primo bacio o del primo rapporto sessuale...
Il ricordo della Laurea,o del primo stipendio,del matrimonio o del primo giorno che hai deciso di cambiare vita...
Quei momenti che RAPPRESENTANO "L'EVOLUZIONE" nella tua esistenza.
___________________
2) Puoi riordinare tutto quello che rimane ed e' piu' IMPORTANTE.
Quelle (spero poche:) cose che rimarranno, andranno ordinate con una "logica" per evitare di perdere tempo ad ogni spostamento (per esempio nelle "fasi di pulizia" o di "cambio stagione")
____________________
3) Evitare di acquistare "emotivamente".(o,in maniera "impulsiva"
La prima regola per evitare la confusione e l'ingombro (di oggetti o pensieri) e', lasciare lo spazio LIBERO.
" Liberta' " in questi caso significa meno cose = Meno sviluppo del senso di POSSESSO.
Meno sviluppo del POSSESSO = Mente + libera per pensieri ed emozioni costruttive nuove e stimolanti:)
Se d'ora in poi deciderai di acquistare solo cio' che e' veramente necessario (e, nel momento giusto) noterai la differenza e, probabilmente vivra meglio...Molto meglio.
Facile no ?
 |
| Decluttering e Minimalismo |
Se l'argomento ti interessa puoi continuare ad approfondire,visionando le risorse che ti segnalo qui sotto:
____________________
____________________
DECLUTTERING: libri e risorse dedicate.
MINIMALISMO: Libri e risorse dedicate.
Il tema lo ritengo molto importante e quindi tornero' a parlarne.
Cosa ne pensi ? Hai riflessioni a riguardo ?
Se vuoi aggiungere un commento puoi farlo collegandoti al link dell'articolo su Twitter
_____________________
PS: Vuoi restare ancora nel blog ?
Benissimo...Ecco cosa puoi fare:
1) Puoi Seguirmi sui Social e Supportarmi.
2) Ricominciare con una Nuova ricerca generale.
_____________________
Decluttering e Minimalismo.