Riflessioni utili per Smettere di preoccuparsi.
"Chi di preoccupa prima del previsto,si preoccupa,piu' del previsto"
La PRE-OCCUPAZIONE ...
Occupa la tua mente con pensieri che "anticipano quello che potrebbe accadere" ma lo fa solo in maniera NEGATIVA.
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| Come smettere di preoccuparsi prima del previsto. |
Infatti se ci pensi,la maggior parte delle volte che sei preoccupato/a crei PENSIERI E STATI D'ANIMO che NON sono affatto PRODUTTIVI ...Anzi...
(Ps: Se alla fine della lettura puoi tornare alla "Ricerca generale contenuti del blog")
Cominci ad essere insicuro/a,ad avere paura,a diventare agitato,ansioso...A quale scopo ?
Cosa ottieni ?
Ti faccio degli esempi di affermazioni che possono generarsi nella mente di chi si preoccupa PRIMA DEL PREVISTO: (E inseriro' delle mie personali risposte)
1) "C'e' Crisi...Riusciro' a mantenere il mio posto di lavoro ? "
Smettila di preoccuparti.
Pensaci quando sara' il momento.
Se sei bravo/a a fare il tuo lavoro,l'azienda ti terra'.
In caso di crisi le aziende che restano in piedi tengono sicuramente quelli che lavorano bene e hanno voglia di imparare.
Se l'azienda chiudera' (peggiore dei casi) ti metterai eventualmente in cerca di altro o ti re-inserirai in un altro segmento che tira.
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2) "Quando andro' a vivere da solo riusciro' a dormire tranquillo ? E se dovessero arrivare dei ladri in casa ? Con quello che si sente in giro..."
Pensaci quando sara' il momento.
Troverai il modo di proteggere al massimo la tua casa e, stare piu' tranquillo/a.
Cercherai di fare entrare solo persone di fiducia etc...
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| Come smettere di preoccuparsi prima del previsto. |
3) "Ho un buon business ma, se i clienti non arriveranno ? Che faro' ? "
Smettila di preoccuparti, adesso.
Se lavori bene e, il tuo e' un buon prodotto o servizio, le probabilita' che venderai molto, sono alte.
Se ti mancano le capacita' puoi svilupparle.
Se ti serve aiuto per il business puoi trovare persone esperte.
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4) "Vorrei scrivere un libro ma non so se qualcuno lo comprera' mai..."
Intanto,prima cerca di avere le idee chiare e scriverlo questo "benedetto" libro.
Crea una trama interessante o una guida veramente utile o altro. Pensa a cosa potrebbe piacere ai tuoi lettori "potenziali"
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5) "Mio marito ha detto che usciva con gli amici ? Mi devo fidare ? "
Se il vostro rapporto e' sano e basato sulla comunicazione,la sincerita' e la trasparenza,si,gli dovresti dare fiducia.
Se non ti fidi,allora c'e' qualcosa che non va.
Potete confrontarvi e, trovare una soluzione.
Se continui a non fidarti,forse il problema e' tuo.
Oppure tuo marito "mente"
Anche in questo caso si puo' trovare una soluzione.
Smettila di preoccuparti:)
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| Come Vincere Ansia,Insicurezza,Stress legato alle preoccupazioni. |
"Ma cosi' sembra che te ne freghi dei problemi"
No,se ci pensi,e' proprio questo "approccio" che te li fa risolvere.
Vuoi migliorare la tua vita ?
Vuoi vincere tutte le tue paure,una per volta ?
Vuoi smettere di avere l'ansia addosso,l'agitazione,la tensione e lo stress legato alle preoccupazioni ?
Allora e' importante che ti concentri sempre sulle migliori soluzioni possibili.
Preoccuparsi,prima del previsto,NON E' UNA SOLUZIONE.
AGIRE QUANDO E' IL MOMENTO = SI.
Se continui a vivere con l'ansia,a stare male,a deprimerti a soffrire,a pensare di "non essere all'altezza" e avere quindi una insicurezza generale, farai di tutto meno che la cosa piu' importante: AGIRE IN MANIERA PRODUTTIVA E COSTRUTTIVA
Sei hai dubbi su qualsiasi cosa,sarai sempre "bloccato","NON convinto" "insicuro"
VIVRAI sempre con pensieri sul futuro e questo andra' a compromettere anche il tuo "MOMENTO PRESENTE"
Stai attivando la tua mente con pensieri e immagini negative che NON hanno magari niente a che fare con quello che stai vivendo ADESSO.
"MA Allora quale e' un RIMEDIO che mi suggerisci per smettere di preoccuparmi ? "
Trasforma la preoccupazione da negativa a positiva,capovolgila e crea un NUOVO PENSIERO COSTRUTTIVO. (Come ho fatto io negli esempi qui sopra.)
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| Come Vincere Ansia,Insicurezza,Stress legato alle preoccupazioni. |
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Cerchi del materiale che puo' aiutarti in tal senso ? (A Gestire le preoccupazioni ? )
Qui trovi alcune risorse che possono esserti utili...
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Grazie per la tua attenzione.
Ora puoi continuare a scorrere la pagina per trovare altri collegamenti interni nel blog.
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Buona giornata e se puoi...Smettila di preoccuparti,PRIMA del PREVISTO.:)
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Vivere il QUI E ORA. Basta preoccuparsi prima del previsto.
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