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Mindfulness: Libri,Ebook,risorse.

Concentrare l'attenzione sul "Presente" con un atteggiamento mentale NON giudicante.


Con "Mindfulness" si intende un’attitudine che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai precetti del buddhismo ma spessissimo,completamente isolata dalla fede (nel senso che oramai anche i NON buddhisti la praticano con ottimi risultati.)

Mindfulness: Libri e risorse
Libri e risorse sulla MINDFULNESS

Il "NON giudizio" e la predisposizione al "Qui e Ora" sono tra i pilastri fondamentali di questa "pratica meditativa"


Area del blog dedicata alla segnalazione di Libri,Ebook,Videocorsi sulla MINDFULNESS.
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LIBRI E RISORSE SEGNALATE SULLA "MINDFULNESS

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