Come evitare la solitudine 1: Smettere di sentirsi soli

Riflessioni per coloro che cercano di evitare la solitudine.

Ti e' mai capitato di sentirti solo/a ?


Ci sono momenti dove preferiamo restare in compagnia ma siamo soli.

Di sentire il desiderio di conoscere gente nuova o almeno uscire da una solitudine involontaria ?

Allora questo articolo,puo' esserti utile:)

RIFLESSIONI e, POSSIBILI SOLUZIONI per contrastare la SOLITUDINE involontaria.

1) Ci si puo' sentire soli nonostante la moltitudine di persone che ci circonda.

E' vero che la fuori ci sono molte persone ma noi,non le conosciamo...
.
..E/o, magari,non abbiamo voglia o, coraggio di conoscerle.

Cosa si puo' fare in questo caso ?

Decidere quali sono i nostri desideri...

Se "optiamo" per aprirci agli altri,dobbiamo "metterci in gioco" e "mettere in conto" cose belle e anche conseguenze potenzialmente ...Non cosi' belle:)

Come vincere la solitudine ed evitare di sentirsi soli.
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2) Ci si puo' sentire soli quando si conosco e frequentano persone...

Quando dedichiamo troppo tempo ad amici e amiche o conoscenti che,semplicemente non ci apprezzano e non si interessano a noi...

...Possiamo sentirci soli...

La cosa piu' strategica da fare in questi casi e' ALLARGARE IL "GIRO" DI AMICIZIE e cercare di conoscere gente nuova,simile a noi.
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3) CI SI PUO' SENTIRE SOLI quando si decide di cambiare "citta' e vita."

Posto nuovo,nessuna potenziale conoscenza...Ricostruire tutto...da zero.

Cosa si puo' fare ?

Entrare in uno stato di apertura mentale verso gli altri...

Cominciare a frequentare locali,girare per la nuova citta',nei ritagli di tempo,iscriversi magari
in biblioteca etc...

Creare delle opportunita' di incontrare e conoscere persone con le quali,potenzialmente,possiamo andare d'accordo:)
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4) Ci possiamo sentire soli quando NON diamo fiducia agli altri. 

Chi ha vissuto stati d'animo negativi,po' smettere di fidarsi perche' magari,ha paura di soffrire...

Crea dei "filtri" che, probabilmente gli(le) impediranno di SVILUPPARE legami di un certo livello di intensita'...

Cosa si puo' fare ?

Agire su questi "filtri" ed eliminarli perche' non ce' niente di peggio dell'avere delle convinzioni o dei pregiudizi verso persone che NON si conoscono.

La fiducia invece va meritata e,questo e' un altro discorso.

Evitare la solitudine. Smettere di sentirsi soli/e.

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5) Puo' soffire di solitudine una persona TROPPO SELETTIVA.

Un eccesso di rigidita' comportamentale porta a selezionare troppo e si rischia di non avere poi persone da frequentare.

Cosa di puo' fare ?

Si puo' cercare di diventare piu' flessibili (ma non troppo,secondo me:) o, incrementare il numero di conoscenze.

Sulla quantita' sicuramente aumentano le probabilita' di trovare anche persone di qualita' per noi. (Ogni individuo ha "punti di forza e di debolezza" e quindi "qualita' e lati negativi" ma,quello che
conta per noi e', trovare le persone che nonostante tutto ci piacciono:)
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6) Ci si puo' sentire soli quando si CONTINUA A VIVERE DI "RICORDI"...

Cosa si puo' fare ?

"Il passato e' passato"  ...
...Si puo' "Guardare avanti", "Vivere il Presente" e tenere da parte,tutti i ricordi di quello che "e' stato".


Ps: Se il video non si carica o ha problemi clicca qui: Come evitare di sentirsi soli 1 

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Anche per oggi e' tutto.

Spero che questo articolo ti e' piaciuto o,almeno,ti ha dato modo di riflettere.

Cerchi materiale approfondito sul "tema solitudine" ?

Eccolo:

Smettere di sentirsi soli: Risorse specifiche dedicate.

Amare Se stessi - Libri e risorse 

Autostima / Libri e risorse:

- Libri sull'Amicizia e la sua importanza.



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Come vincere la solitudine. Come evitare di sentirsi soli.